spacer

Katzenausstellung ช่วยคุณได้ทุกเรื่องธุรกิจ

วิธีการดำเนินการทางธุรกิจ อย่างเร่งรัดและแข็งเกร่ง

วิธีการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพจากที่บ้าน

May 27th, 2018 by admin

วิธีการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพจากที่บ้าน

 

ในวันนี้และอายุมีหลายคนที่ทำงานจากที่บ้านเป็นประจำหรืออยู่บนพื้นฐานและปิด เหตุผลอาจเป็นได้หลายอย่างโดยเริ่มจากปัญหาสุขภาพการเดินทางที่ยาวนานการคลอดบุตรเป็นต้น ความเชื่อที่ว่าพนักงานจะต้องอยู่ในออฟฟิศที่มีประสิทธิภาพจะค่อยๆเปลี่ยนไปโดยมีผลประโยชน์จากการทำงานจากที่บ้านเกิดขึ้นมากมาย อย่างไรก็ตามสำหรับบางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเพิ่งเริ่มทำงานจากที่บ้านสิ่งต่างๆจะได้รับการครอบงำเล็กน้อย นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดระเบียบ ‘โฮมออฟฟิศ’ ของคุณ

 

พื้นที่สำนักงานที่คงที่

 

การตั้งค่าหนึ่งห้อง (หรือส่วนของห้อง) เป็นสำนักงานของคุณสามารถไปไกลในการสร้างความรู้สึกของอารมณ์และแรงจูงใจที่อาจจะขาดเมื่อคุณไม่ได้อยู่ในสำนักงาน แก้ไขตารางเก้าอี้ที่เหมาะกับสภาพแวดล้อม (ใช่เป็นเงินลงทุนที่คุณจะไม่เสียใจถ้าคุณทำงานจากที่บ้านเป็นประจำ) และข้อมูลสำคัญอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องการสำหรับการทำงานเช่นสถานีชาร์จสำหรับคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือของคุณในบริเวณนั้น . ยึดสถานที่ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่ทำงานและย้ายออกไปในเวลาที่คุณไม่อยู่ คุณยังสามารถเข้าเยี่ยมชมพื้นที่นั้นได้ในขณะที่คุณไม่ได้ทำงาน แต่ให้แน่ใจว่าไม่ได้อยู่ใกล้กับเตียงที่คุณนอนหลับอยู่ในบ้านหลังเล็ก ๆ อาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดเตรียม แต่พยายามตั้งสถานที่ทำงานของคุณในห้องอื่นนอกเหนือจากห้องนอนของคุณ . ไม่ใช่เพราะคุณตั้งใจจะปีนขึ้นไปบนเตียงของคุณและนอนในช่วงเวลาทำงาน แต่เนื่องจากคุณภาพการนอนหลับของคุณในเวลากลางคืนอาจได้รับผลกระทบจากการทำงานของคุณ

 

คุณภาพอากาศ

 

ในขณะที่คุณอยู่ในบ้านผ่านส่วนสำคัญของวันนี้สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณได้รับการระบายอากาศที่เพียงพอและมีอากาศที่มีคุณภาพดีในการหายใจ หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษอยู่ในระดับต่ำให้เปิดหน้าต่างไว้ตลอดเวลาเพื่อให้มีอากาศบริสุทธิ์เพื่อกระตุ้นสมองของคุณและปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ หากโชคไม่ดีที่คุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่อากาศภายนอกไม่น่ากลัวควรแนะนำให้ใช้เครื่องฟอกอากาศ โปรดจำไว้ว่าสุขภาพของคุณมีความสำคัญสูงสุดไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน

 

การออกกำลังกาย

 

แม้ว่าการออกกำลังกายเป็นหน้าที่สำหรับทุกคน แต่ก็สำคัญยิ่งกว่าสำหรับผู้ที่ทำงานจากที่บ้าน เมื่อคุณอยู่ในที่ทำงานคุณอาจต้องหยุดพักบ่อย ๆ ที่โรงอาหารหรือร้านกาแฟ / ร้านกาแฟริมถนน แต่เมื่อคุณอยู่บ้านการพักเหล่านี้จะถูกตัดออกจากงานประจำของคุณ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการออกกำลังกายเป็นประจำ เลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณ – โยคะ, แอโรบิก, น้ำหนัก, คาร์ดิโอ แต่เป็นประจำและขยันขันแข็งเกี่ยวกับเรื่องนี้

 

ออกไปข้างนอก

 

ทำให้มันเป็นจุดที่จะได้รับออกจากบ้านอย่างน้อยสิบหรือสิบห้านาทีทุกวันทำการ คุณสามารถทำธุระอย่างรวดเร็วเช่นไปที่ตู้เอทีเอ็มหยิบทำความสะอาดซักแห้งซื้ออาหารเย็นเป็นต้นและคุณอาจจะเดินง่าย ๆ ในละแวกของคุณอย่างน้อยที่สุด ออกไปข้างนอกครั้งเดียวในหนึ่งวันและการได้เห็นคนอื่น ๆ บนท้องถนนช่วยให้สมองของคุณผ่อนคลายเพราะหลังจากที่ทุกคนล้วนเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม

 

ไม่ทำงานมากเกินไป

 

หลายคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเริ่มมีแนวโน้มที่จะรู้สึกผิดเกี่ยวกับการไม่ทำงานจากที่ทำงาน พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้ทำงานหรือสิ่งที่ขาดหายไป บางคนก็ยิ่งแย่ลงเพราะคนอื่น ๆ ที่ไปทำงานประจำมักจะมีแนวโน้มที่จะชี้มือและลงโทษผู้ที่ทำงานจากที่บ้าน “คุณรู้อะไรเกี่ยวกับการจราจรที่น่าตื่นเต้นที่เราไปถึง” หรือ “คุณทำงานจากที่บ้านนั่นหมายความว่าคุณมีเวลาเหลือเฟือ” เป็น “ผมไม่คิดว่าคนที่ทำงานจากที่บ้านจริงๆ รับงานใด ๆ “เป็นที่รู้จักโดยทั่วไป ไม่ได้รับจมลงโดยสิ่งนั้น เพียงเพราะคุณทำงานจากที่บ้านไม่ได้หมายความว่าคุณควรทำงานอีกต่อไป แก้ไขชั่วโมงการทำงานของคุณตามที่คุณต้องการหากคุณอยู่ในที่ทำงานและยึดมั่นในเรื่องนี้

Comments are closed.

Katzenausstellung ช่วยคุณได้ทุกเรื่องธุรกิจ is proudly powered by WordPress. SimpleBeaty theme by Gargron